Nettiretriitti: Uusi alku 18.5.2025

🔥 Sytytä sisäinen tuli ja jätä vanha versio itsestäsi taakse – yhdessä päivässä.

Tule mukaan yhden päivän kokonaisvaltaiselle nettiretriitille, joka palauttaa sinut takaisin omaan voimaasi – ilman matkustamista, ilman suorittamista, täysin sinua varten.

Tämä ei ole kurssi, vaan yhteinen matka sekä kokemus.

🟢 Retriitti: Su 18.5. Zoomin kautta
🕰 Kesto: n. 8 tuntia (sisältäen taukoja ja omaa aikaa)

Onko tämä sinulle?

Tuntuuko sinusta tältä?

✅ Kannatko sisälläsi väsymystä, painolastia tai tunnetta, että olet etääntynyt omasta ytimestäsi?


✅ Kaipaatko rauhaa, irtipäästöä ja yhteyttä itseesi – mutta et tiedä mistä aloittaa?


✅ Oletko kyllästynyt suorittamaan elämää, mutta et ole vielä pysähtynyt kysymään, mitä oikeasti haluat?

Nyökkäilitkö?

Tämä päivä on sinua varten.
Tämä on kutsu palata kotiin.

Sinun luoksesi.

🌎 Tämä ei ole kurssi. Tämä on matka.

Tässä retriitissä ei tarvitse oppia, päteä tai suoriutua.

Tämä on tila, jossa saat laskea kaiken sen, mitä et enää tarvitse.

Tämä on matka hengityksen, liikkeen ja läsnäolon kautta takaisin siihen, kuka oikeasti olet.

📌 Tämä EI OLE:
– Webinaari
– Kurssi
– Suoritus

📌 Tämä ON:
– Hiljainen lupa itsellesi
– Tilaisuus kohdata kehosi, sydämesi ja sielusi
– Uuden alun siunaus

🔍 Kenelle tämä retriitti sopii?

Tämä nettiretriitti on sinua varten, jos:

✅ Haluat pysähtyä – mutta et tiedä miten
✅ Kaipaat keveyttä, rauhaa ja yhteyttä itseesi
✅ Olet kyllästynyt jatkuvaan suorittamiseen ja “parantamiseen”
✅ Teet jo hyvinvointitekoja, mutta silti sisällä väsyttää
✅ Tiedät, että haluat muutoksen – mutta et halua enää puristaa
✅ Kaipaat lempeää ohjausta, tilaa itsellesi ja mahdollisuuden päästää irti
✅ Sydämessäsi tunnet, että “jokin” kutsuu – vaikka et osaisi pukea sitä sanoiksi

Et tarvitse kokemusta joogasta, meditaatiosta tai henkisyydestä. Riittää, että tulet sellaisena kuin olet.

⚠️ Kenelle tämä ei ehkä juuri nyt sovi

Tämä retriitti ei ole sinulle, jos:

⛔ Etsit tarkkoja ohjeita, tiukkaa aikataulua tai “suoritusmuotoista” kehitystä
⛔ Et ole valmis hiljentymään tai katsomaan itseäsi rehellisesti
⛔ Haluat nopean pikakorjauksen ilman syvempää pysähtymistä
⛔ Etsit intensiivistä fyysistä treeniä – tämä matka tapahtuu sisäänpäin

Jos jokin yllä olevista osuu – se ei tarkoita ettet voisi osallistua myöhemmin.


Ehkä palaat, kun aika on oikea. Ja se on täysin ok. ❤️

Päivän rakenne

Retriitti etenee hengittävästi, rytmittäen ohjattuja hetkiä ja omaa tilaa.

Kohtaamme Zoom-sovelluksen kautta:

09.30-10.00 – Avaava piiri & hengitys
– Lempeä laskeutuminen, maadoitus, ohjelman läpikäynti ja päivän intentioiden asetttaminen

10.00-10.50 – Kriya Yoga -matka: Herätä sisäinen liekkisi
– Herätä kehosi ja sisäinen liekkisi hengityksen ja liikkeen avulla–dynaaminen, mutta samalla lempeä

11.00-12.00 – Luontoyhteys & kirjoitustehtävä
– Tässä otat tietoista tilaa itsellesi ulkona (säävaraus), kysyt mitä jätät taaksesi – saat ensin ohjeita tehävään

12.00-13.30 – Tietoinen ruokailu & pitkä lounastauko (omaa aikaa)
– Syöt läsnäollen, kehoasi kunnioittaen, ilman kiirettä, ilman sosiaalista mediaa

13.30-14.45 – Kaakao-/teeseremonia & sydämen avaus
– Tässä laskeudut sydämeesi, sanot ääneen sen mitä oikeasti tunnet–valmista oma kaakaosi ja kohtaamme sydänyhteyden sekä mantrojen äärelllä

14.45-15.30 – Kriya Yoga -matka: Anna anteeksi itselle
– Tässä harjoituksessa liikumme pehmeästi kehon ja hengityksen kautta kohti sisäistä anteeksiantoa

15.30-16.30 – Tauko ja oma tila (omaa aikaa)
– Tilaa itsellesi. Makoile. Kirjoita. Hengitä. Vain sinulle. Saat vinkkejä halutessasi.

16.30-18.00 – Loppupiiri & uuden alun siunaus
– Pienryhmäjakaminen Zoomin välityksellä, yhteinen hiljaisuus, sydän kiitollisuudessa, loppujaot ja yhteenvetoa päivästä

✨ Bonukset osallistujille:
– Tallenne koko retriitistä (saatavilla 1 kk ajan)
– Soittolista taustamusiikiksi ja kirjoitusvinkit PDF:nä
– Mahdollisuus jatkaa ohjatussa prosessissa halutessasi

Päivän ohjelma sopii kaikille, eli et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta, meditaatiosta tai muustakaan. Olet tervetullut omana itsenäsi.

Tapaa ohjaajasi

– Tomi Kokko

Olen Tomi Kokko – kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin matkaopas, seikkailija ja Kriya Yogan opettaja.

Takana on vuosien matka, johon on mahtunut ulkoista menestystä, syviä romahduksia ja lopulta pysähtyminen sen äärelle, kuka todella olen. Burnout, masennus ja jatkuva suorittaminen ajoivat minut etsimään vastauksia – ja lopulta löysin ne sisältäni, hengityksen, kehon ja hiljaisuuden kautta.

Kriya Yogan opit ja Intiassa vietetty aika syvensivät yhteyttä itseeni tavalla, jota en ollut koskaan aiemmin kokenut.

Tänään jaan tätä polkua ihmisille, jotka kaipaavat enemmän – mutta tällä kertaa sisäisesti.

"Uusi alku" -retriitti on kutsu sinun omalle sisäiselle seikkailullesi.

Se on tilaisuus palata sinne, missä rauha, ilo ja voima jo odottavat sinua.

Jos sydän kuiskii kyllä, olet lämpimästi tervetullut mukaan tälle ainutlaatuiselle matkalle.

Mitä aiemmat osallistujat kertovat?

“Olin jo retriittiä tutustunut kriya joogaan Tomin opastamana ja aika pian tuntui, että tässä on jotain mistä pitää ottaa lisää selvää, se oli kait se intuitio :-) Viikonlopusta lähti kotia kohti mieleltään levänneempi ja rauhallisempi mies. Seuraavaa retriittiä odotellessa..." -OP

“Olen superonnellinen, että lähdin mukaan retriittiin, opin uusia keinoja palauttaa rauhallisuuden ja levollisuuden arjen hulinan keskellä ja saada yhteyden sisimpääni. Nyt voin jatkaa sekä ohjattuja että omatoimisia harjoituksia ja osallistua uusiin retriitteihin.” -Anu

Tomin ohjauksessa oli turvallista päästää irti, tarttua hetkeen ja ottaa vastaan sen mitä on tulossa. Ei tarvinnut pelätä tekevänsä väärin. Kaikkiin heränneisiin kysymyksiin sai Tomilta vastauksen, ikinä ei tarvinnut jäädä yksin. Syvä kiitollisuus on tästä alkaneesta matkasta joka onneksi jatkuu. -Anne

“Eräs ihan parhaista asioista retriitillä on yhteyden kokeminen ihmisten kanssa. Se, että voi jakaa muiden kanssa sanallisesti ja sanattomasti, läheisyyttä, lämpöä ja myötätuntoa. Tämä ihana yhteys ravitsee sielua.” -Jonna

"Kriya-kokemus oli ehdottoman avaava ja erittäin mukava. Tunnit olivat rauhallisia tilanteita. Tomi toimi hyvin ihmisläheisesti ja armollisuudesta meitä osallistujia muistutellen." -Nimetön

“Porukan voima oli maagista – harjoituksia tehdessä tuntui että matkaa kuljettiin yhdessä, vaikka kukin olimme tahoillamme ties missä.

Välittyi vahva tunne, että meitä ryhmäläisiä yhdisti uteliaisuus omaan itseen sukeltamista ja asioista irtipäästämistäkin kohtaan. -Kalle

📌 Miksi tämä toimii?

Tämä retriitti ei yritä ratkaista kaikkea.
Se ei anna sinulle ohjeita siitä, millainen sinun pitäisi olla.

Tämä retriitti antaa sinulle tilan muistaa sen, kuka sinä jo olet.
Se käyttää kehoa, hengitystä ja yhteyttä – koska joskus sanat eivät riitä.

💡 Yksi päivä voi muuttaa suunnan.
Ei ulkoisesti, vaan sisältä käsin.

Sieltä, missä muutos todella tapahtuu.

Varaa paikkasi nyt!

Seuraavan nettiretriitin ajankohdasta ei ole tietoa..

🎟 Tarjoushinta: 97 €

🎟 Normaalihinta: 147 €
🎟 Kaksi yhdessä (ystävän tai kumppanin kanssa): 139 € / 2 hlö VAIN TÄSTÄ LINKISTÄ (säästätte yhteensä 155€)

Hinta sisältää koko retriittipäivän 18.5.2025 ohjelman ja bonukset sekä tallenteet käyttöösi 1kk ajaksi retriitin jälkeen.

Huom: retriittilippu on henkilökohtainen (saat tunnukset retriitin kurssialustalle + henkilökohtaiset materiaalit).

📌 Retriitti pidetään Zoomin kautta
📌 Paikkoja on rajallinen määrä, jotta tila säilyy intiiminä

“Porukan voima oli maagista – harjoituksia tehdessä tuntui että matkaa kuljettiin yhdessä, vaikka kukin olimme tahoillamme ties missä.” -Kalle

Voit maksaa kurssimaksun nyt myös näillä maksuvälineillä… ks. usein kysytyt kysymykset hieman alempaa.

Mikäli ainut este osallistumisellesi on hinta, olethan yhteydessä ja kerrot tilanteestasi (tomi@tomikokko.com)

"Kriya-kokemus oli ehdottoman avaava ja erittäin mukava. Tunnit olivat rauhallisia tilanteita. Tomi toimi hyvin ihmisläheisesti ja armollisuudesta meitä osallistujia muistutellen."

-Nimetön palaute Kriya kurssilta

Usein kysyttyjä kysymyksiä

  • Voit maksaa seuraavilla eduilla:

    • Edenred

    • Smartum

    • Epassi

    Toimi näin:

    Voit maksaa kustakin palvelusta etsimällä yritykseni nimellä (Lean in Five Weeks Challenge Oy) tai alla olevilla koodeilla.

    Sen jälkeen laita kuitti minulle s-postitse ja lisään sinut retriitin osallistujalistalle.

    (tomi@tomikokko.com)

    Jos mitään kysymyksiä tai tarvitset apua niin olethan yhteydessä…

  • Klikkaa ylempää retriitin ostosivulle vievää nappia, valitse maksutavaksi mobile pay ja hyväksy maksu.

  • Onnistuu.

    Ostosivulla voit valita maksuvaihtoehdoksi “Klarna” ja sitä kautta hoitaa osamaksun.

  • Tarvitset vain rauhallisen tilan, mukavat vaatteet ja halutessasi joogamaton. Juomahetkeä varten kaakaota tai teetä. Kuulokkeet voivat olla suureksi avuksi myös kokemuksen voimistamiseksi.

  • Tottakai. Aikaisempi kokemus ei ole tärkeää vaan uteliaisuus itseäsi kohtaan.

    Kaikki harjoitukset tehdään myös omia rajoitteita aina kunnioittaen ja ohjeistan nämä kyllä selkeästi.

  • Tottakai voit skipata tämän… Mutta mikä on paras aika tehdä muutos? NYT! Usein seuraavalla kerralla mieli voi taas sanoa saman jutun, että nyt pitää keskittyä XYZ ja otan itseni huomioon sitten kun saan ensin nämä hoidettua. Koska sen aika on? Kutsun sinut miettimään voitko mahdollisesti järjestää asiasi ja päästä mukaan NYT (olettaen että se kutsuu sinua) sen sijaan että osallistut “seuraavalla kerralla” ?

  • Suosittelemme koko päivän kokemusta, mutta voit osallistua niihin osioihin, jotka sopivat aikatauluusi. Voit katsoa sitten tallenteelta loput.

  • Ole yhteydessä, kerro tilanteestasi ja jutellaan tarkemmin (tomi@tomikokko.com)

  • Laita mulle viestiä niin jutellaan! Mikäli uupumus on akuutissa vaiheessa, voi olla parempi vaan levätä sillä ja retriitti kyllä kysyy kykyä olla läsnä ja osallistua yhden päivän ajan.

  • Laita viestiä niin katsotaan mitä voimme tehdä. Jos utelias tahtotila on niin uskon, että löydämme keinot?

    Laita viestiä ja kerro missä menet…

  • Koko retrtiitin ohjelma ja harjoitukset tallennetaan ja ovat katsottavissa joustavasti kurssialustalla 1kk ajan.

  • Kyllä. Kamera ei ole pakollinen – voit olla juuri niin näkyvä tai näkymätön kuin haluat.

Tämä ei ole loppu.
Tämä on alku.

Jos tunnet sisälläsi pienenkään kutsun – kuuntele sitä.
Olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet.

❤️ – Tomi

This site is not a part of the Facebook website or Facebook Inc. Additionally, This site is NOT endorsed by Facebook in any way. FACEBOOK is a trademark of FACEBOOK, Inc.